Потеря и горе
Утрата близкого. Потеря здоровья. Разрушение бизнеса. Конец большого проекта, в который вы вложили годы. Горе — это не болезнь, которую лечат таблеткой. Это работа, через которую нужно пройти. И делать это в одиночку — жестоко к себе.
С чем работаю
Смерть близкого
родителя, супруга, ребёнка, друга — острое горе и отсроченное
Тяжёлая болезнь
своя или близкого — как жить рядом со смертью, не теряя себя
Потеря ребёнка
перинатальная утрата, выкидыш — горе, о котором не принято говорить
Крах бизнеса или карьеры
то, во что вы вложили годы, ушло — и с ним ушла часть вас
Конец отношений с родителями
когда продолжать невозможно, а чувство долга душит
Застревание в горе
прошли годы, а боль не утихает — значит, работа не завершена
Вина выжившего
«почему я, а не он», «я мог предотвратить» — капкан, из которого не выбраться самому
Невысказанное прощание
вы не успели сказать главное — и это слово осталось с вами навсегда
Честно о горе
Я не скажу вам «всё пройдёт». Не скажу «он(а) бы хотел(а), чтобы вы жили дальше». Эти фразы — обезболивающее с коротким эффектом.
Я помогу вам встретиться с горем, назвать его, пройти его этапы — и найти форму, в которой потеря становится частью жизни, а не её центром.
Как мы пойдём
По методу «Навигация в Хаосе» — в ритме, который выдержите именно вы:
- 1Якорениея выдерживаю вашу боль, не прячусь за фразами
- 2Вербализациямы проговариваем то, что никто другой не готов слушать
- 3Инвентаризациячто осталось? как жить дальше? — честные ответы
- 4Заземлениевозвращение к жизни, где горе не исчезает, но обретает место
Горе не «проходит». Оно встраивается.
Ваша задача — не забыть, а научиться нести это. Моя — помочь вам не сломаться по дороге.
Записаться на консультацию