Развод и расставание
Дом, в котором вы жили годами, рухнул за один разговор. Не работают ни «время лечит», ни советы подруг, ни коньяк по вечерам. Нужен проводник, который был на этом дне и знает короткую дорогу обратно.
С чем конкретно работаю
Шок первых дней
когда не можете есть, спать, работать — тело отказывается жить
Ярость и желание мстить
мысли крутятся по кругу, вы проигрываете сценарии разговора по сто раз в день
Чувство вины
«это я всё испортил(а)», «надо было раньше увидеть» — самобичевание вместо действий
Страх одиночества
«больше никогда никого не встречу», «я не справлюсь одна/один»
Разрушенная идентичность
«кто я теперь — без него/неё, без этой семьи, без этой жизни?»
Дети между двух огней
как говорить с детьми, как не сделать их оружием, как сохранить им маму и папу
Ипотека, раздел, быт
когда голова не работает, а решения принимать надо уже завтра
Возврат к жизни
как заново научиться хотеть, радоваться, доверять — после предательства
Что вы получите
Не размытое «всё наладится», а конкретный пошаговый маршрут. Что сделать в ближайшие 72 часа. Что — в течение недели. Что — в течение месяца.
Вы перестанете тратить энергию на бесконечное переживание одних и тех же мыслей. Начнёте видеть контуры новой жизни — ещё до того, как пройдёт боль.
Как я работаю с разводом
По авторскому методу «Навигация в Хаосе»:
- 1Якорениеполе, в котором можно наконец выдохнуть и не контролировать лицо
- 2Вербализацияназвать чудовищ по именам — хаос становится задачей
- 3Инвентаризацияразбор завалов и пошаговый план
- 4Заземлениевозвращение к вкусу жизни, к своему маленькому Эдему
Развод — это не конец
Это точка, в которой старая жизнь закончилась, а новая ещё не началась. Между ними — мост. Я помогу вам пройти его, не свалившись в пропасть.
Записаться на консультацию